Мы приносим радость движению!

Наши услуги

Новости

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА

Данный комплекс показан как в целях профилактики, так и при комплексном лечении обострения артроза. Все упражнения необходимо выполнять регулярно, минимум один раз в день. Упражнения выполняются в медленном темпе, с постепенным увеличением обьема движений. Во время выполнения упражнений возможны дискомфортные ощущения в суставе, но не должно быть острой боли. Имеются противопоказания?!

Следует ориентироваться на общее самочувствие: повышение давления, головокружение, резкое учащение сердцебиения требует остановки занятия и консультации лечащего врача.

Данный комплекс идеально подойдет для пожилых людей, которых беспокоят боли в коленных суставах. Не стоит забывать, что регулярные физические нагрузки являются одним из немаловажных факторов в лечении артроза и улучшения качества жизни. Комплекс упражнений подготовил для Вас врач травматолог-ортопед ГАУЗ «ГКБ № 4» г. Оренбурга –Сергованцев Павел Петрович @dr.sergovantsev
Будьте здоровы!

+7 (3532) 45-88-00